ゆうた

休憩中に仕事の話や雑談で話しかけられて「うざい」と感じるのは、内向型が休憩をエネルギー回復時間として大切にしている証拠です。休憩は労働基準法上も自由利用が原則。話しかけてくる人の心理と、罪悪感ゼロで休憩を死守する5つの防衛術を紹介します。

職場の悪口・愚痴の輪に同調できず悩んでいる内向型サラリーマンへ。悪口を言わない人が賢いと言われる5つの理由と、角を立てずにかわす実践ワークを、内向型の私自身の体験を交えて解説します。今日からできる自分軸の作り方も紹介。

悪口や陰口を言われて落ち込んでいませんか。悪口を言われると運気が上がると言われる5つの理由と、内向型の私が実践している自分軸の作り方を解説します。今日から悪口を「ラッキーのサイン」に変える、小さなワークも紹介。

「悪口を言われたら勝ち」と言えるのは、あなたが目立っている証拠だから。内向型サラリーマン向けに、悪口が勝ちだと言える5つの理由、事実と解釈を分けて心を守る自分軸の作り方、今日からできる小さなワークまで、実体験を交えて解説します。

「自分のために生きる」と聞くと罪悪感を覚えませんか？内向型で断れない性格に悩む方へ、自己犠牲は美徳ではなく刷り込みだと気づき、自分を大切にするための5つの小さな一歩を、私自身のリアルな体験を交えて紹介します。

「遅刻は1分たりとも許さないくせに、終業時間は絶対に守らない」 日本に限らずかもしれませんが、世の中ってそんな存在価値のないクソみたいな会社ばかりですよね。 今回は、こんな意味不明で身勝手なダブスタに ...

社会不適合者と感じるあなたに向いてる仕事の見分け方を、対人ストレス・裁量・評価という3つの軸で解説。転職・独立だけでなく、今の職場を変える方法や、フリーランス失敗から学んだ独立の判断基準まで、内向型サラリーマンに向けて実体験ベースで紹介します。

「自分は社会不適合者かも」と感じる内向型サラリーマンへ。その特徴はコミュ力至上主義という1つの物差しに合わなかっただけで、悪いことではありません。就活で感じた違和感、内向型の強み理論、向いている生き方・働き方まで、実体験を交えて解説します。

アファメーションは恥ずかしいと感じていませんか？提唱者ルー・タイスと苫米地英人の理論、科学的根拠、そして内向型サラリーマンでも今日から続けられる目的別の例文・実践ワークまで、完全ガイドとしてまとめて解説します。

休日に何もしないことに罪悪感を覚える内向型サラリーマンへ。その罪悪感は、あなたの性格ではなく社会の刷り込みが原因です。科学的根拠と体験談をもとに、何もしない休日を最高の贅沢として肯定し、罪悪感を手放す5つの小さなワークを紹介します。